In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst.
So kann dein Nervensystem sich entspannen und du lernst, noch besser auf deinen Körper zu hören.
Upcoming Classes:
Date | Class | Location | Description | ⏱️ (min) | 💬 | URL |
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@September 21, 2026 11:00 AM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 45 | 🇩🇪 | ||
@September 16, 2026 10:45 PM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 60 | 🇩🇪 | ||
@September 16, 2026 6:00 PM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 45 | 🇩🇪 | ||
@September 16, 2026 6:00 PM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 45 | 🇩🇪 | ||
@September 14, 2026 11:00 AM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 45 | 🇩🇪 | ||
@September 14, 2026 11:00 AM (GMT+2) | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 45 | 🇩🇪 | ||
@June 29, 2026 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Anstatt des “Körperkunst” Kurses (Uli) | 55 | 🇩🇪 | ||
@June 22, 2026 5:30 AM (UTC) | Köln-Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo) | Starte sanft & neugierig in die Woche! Fließende, faszien-anregende Bewegungen treffen auf statische Hatha-Posen – langsam, achtsam und mit Raum für intuitive, individuelle Variationen. Du lernst, deinem Körper zuzuhören und Bewegung als seine Sprache zu verstehen – danach fühlst du dich freier, erfrischt und verbunden. Diese Class ist für dich, wenn du weniger „nach Plan“ üben und mehr in echte Konversation mit deinem Körper kommen willst. Dieser Kurs findet hier statt: Köln Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo) | 60 | 🇩🇪 & 🇬🇧 | https://www.momoyoga.com/verena-somatic-yoga/schedule | |
@June 15, 2026 5:30 AM (UTC) | Köln-Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo) | Starte sanft & neugierig in die Woche! Fließende, faszien-anregende Bewegungen treffen auf statische Hatha-Posen – langsam, achtsam und mit Raum für intuitive, individuelle Variationen. Du lernst, deinem Körper zuzuhören und Bewegung als seine Sprache zu verstehen – danach fühlst du dich freier, erfrischt und verbunden. Diese Class ist für dich, wenn du weniger „nach Plan“ üben und mehr in echte Konversation mit deinem Körper kommen willst. Dieser Kurs findet hier statt: Köln Lindenthal, Dürener Str. 165 (Contratiempo) | 60 | 🇩🇪 & 🇬🇧 | https://www.momoyoga.com/verena-somatic-yoga/schedule | |
@June 10, 2026 6:10 AM (UTC) | Köln-Lindenthal (Contratiempo) | Bewusstes Reflektieren in der Mitte der Woche: Du integrierst das, was bereits war, beruhigst dein Nervensystem und schaffst eine stabile Basis für eine entspannte, präsente & vitale Restwoche. Wir arbeiten mit Achtsamkeit, Yoga und intuitivem Movement.Diese Class ist für dich, wenn du deinen Alltagsstress nicht „abschütteln“, sondern wirklich im Körper ankommen und loslassen willst. | 50 | 🇩🇪 & 🇬🇧 | https://www.momoyoga.com/verena-somatic-yoga/schedule | |
