In my classes, we weave together yoga, breath, fascia work and mindful awareness of the body - always at your own pace and in tune with how you feel that day.
This creates space for your nervous system to settle and helps you deepen the ability to listen to your body.
Upcoming Classes: 📍Köln ab Juni 2026
💬 | Class | Date | ⏱️ (min) | Location | Description | URL |
|---|---|---|---|---|---|---|
🇩🇪 | @April 22, 2026 6:00 PM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 22, 2026 10:45 AM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 20, 2026 11:00 AM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 15, 2026 6:00 PM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 15, 2026 10:45 AM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 13, 2026 11:00 AM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 8, 2026 6:00 PM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 8, 2026 10:45 AM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 1, 2026 6:00 PM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @April 1, 2026 10:45 AM (GMT+2) | 75 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @March 30, 2026 11:00 AM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | In meinen Kursen verbinden wir Yoga, Atmung und achtsame Körperwahrnehmung - immer in deinem eigenen Tempo und im Einklang damit, wie du dich an diesem Tag fühlst. // Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @March 18, 2026 6:00 PM (GMT+2) | 45 | AktivFit Estenfeld | Vertretung des “Körperkunst” Kurses (Uli) | ||
🇩🇪 | @March 5, 2026 12:15 PM (GMT+2) | 60 | online | Sanfte Hatha Yoga Stunde zur Verdauungsförderung und Aktivierung für den Nachmittag. |