Lange Zeit habe ich in der Daten- und Analytics-Welt gearbeitet – analytisch, strukturiert und leistungsorientiert. Gleichzeitig hat mich immer mehr die Frage beschäftigt, warum wir oft wissen, was uns guttun würde, und trotzdem anders handeln.
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Emotionen besser zu verstehen, innere Blockaden zu lösen und wieder mehr Zugang zu sich selbst zu finden – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen System.
Yoga und Bewegung sind dabei ein zentraler Teil meines Weges: Über viele Jahre hat mich Yoga gelehrt, wieder zu spüren, was in mir passiert – und wie viel Klarheit entsteht, wenn wir den Körper nicht als „Anhängsel“ des Geistes behandeln. Dazu kommen über 10 Jahre Tanzerfahrung: Ausdruck, Präsenz und das Vertrauen, dass Veränderung auch über den Körper möglich ist.
Als zertifizierter emTrace Emotion Coach verbinde ich emotionsfokussiertes Coaching mit Embodiment und Nervensystemarbeit. Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur über Erkenntnisse, sondern auch über das, was wir fühlen, wie wir atmen, wie wir uns halten – und was unser Körper uns längst mitteilt.
Meine Arbeit bietet einen geschützten Raum für alles, was gerade da ist – ob Stress, Selbstzweifel, wiederkehrende emotionale Muster, schwierige Entscheidungen oder der Wunsch, sich wieder mehr wie man selbst zu fühlen.
Ich bin davon überzeugt:
Alles, was wir tun, hat etwas damit zu tun, wie wir uns fühlen.
Und manchmal beginnt Veränderung genau dort – indem wir lernen, unseren Emotionen zuzuhören und den Körper wieder als Verbündeten zu erleben.
