Coaching

Manchmal wissen wir genau, was wir verändern möchten: Mehr Selbstvertrauen. Weniger Selbstzweifel. Bessere Grenzen. Mehr Leichtigkeit im Alltag.

Und trotzdem kommen wir immer wieder an denselben Punkt.

Der Grund liegt oft nicht im Verstand, sondern in den Emotionen dahinter.

Wir arbeiten gezielt an emotionalen Blockaden und belastenden Mustern, damit nachhaltige Veränderung möglich wird.

Für deine optimale Begleitung verbinde ich moderne Emotionscoaching-Methoden(emTrace®) mit körperorientierter Arbeit, um nicht nur über Themen zu sprechen, sondern sie auf emotionaler und körperlicher Ebene nachhaltig zu verändern.

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Mein Ansatz

• ganzheitlich: Körper & Geist sind ein System
• du hast alles in dir – ich helfe dir, wieder Zugang zu finden
• fühlen + regulieren statt endlos analysieren
• sanft lösen, was feststeckt
• neue Signale wahrnehmen und verkörpern
• basiert auf emTrace® + Embodiment Coaching

Was wir in einer Session machen

• ankommen & erden
• emotionale Signale im Körper bemerken
• sanft lösen, was feststeckt
• innere Ressourcen stärken – für die Reaktion, die du dir wünschst
• neue neuronale Wege im Kopf & Körper verankern

Wie du dich danach oft fühlst

• ruhiger von Innen heraus
• emotionale Klarheit
• leichter im Körper
• tiefer verbunden mit dir
• regulierter / resilienter
• klarere Gedanken & Entscheidungen

Preise

Einzelsession

• 75-90 Minuten
• Ein Raum, um langsamer zu werden und wieder bei dir anzukommen
• Ideal für ein konkretes Thema (bspw. Ängste, Blockaden)

150€

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